财经学院财会学生党支部成功举办“考研加油站”之团体辅导活动
2017年11月27日 17:52 赵子健 点击：[]
考研在即，为缓解支部考研学生党员的焦虑和浮躁状态，11月24日下午，财经学院财会学生党支部在龙湖校区致知楼C306教室举办团体辅导活动。国家三级心理咨询师、管理学院党总支秘书陶漫担任主讲嘉宾，活动由支部书记贾卫东主持。
陶漫通过一系列的小游戏，如“闭眼绘画，搭档激励”、“搭档间捉手游戏”、“上下五千年游戏”以及“神奇的曼陀罗游戏”为同学们解释了针对压力的分类和原因、压力预警的表现，以及如何有效地应对压力进行了技巧分享，鼓励学生探寻适合自己的管理压力技能。
随后，陶漫带领同学们进行了乐器演奏和音乐冥想的放松训练。在音乐带领下，同学们能够暂时放下考研带来的紧张和焦虑，跟随放松引导音乐节奏进行放松训练。放松训练结束后，同学们分享了自己放松前后的体会，同学们纷纷表示此放松训练对自己帮助很大，使自己转换到了一个全新的复习状态。
通过此次团体辅导活动，同学们普遍感到焦虑和浮躁的状态得到了缓解，自身内部的积极能量得到了提升，纷纷表示尽自己全力跑完考研长跑的最后一公里，最大效度地完成考研的初试环节。（特约通讯员：许欣）
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