为增强新生心理健康意识和心理调控能力，培养积极向上的良好心态，10月15日至30日，信息与网络工程学院陆续开展了“新旅程，心同行”为主题的新生适应周系列活动，本次活动由学院心理委员联合会主办。

活动一：开幕式暨新生适应宣传活动

10月16日，为广泛宣传普及心理知识，信息与网络工程学院心联在龙湖校区众创空间东侧广场进行了以“新旅程，心同行”为主题的展板宣传活动，并进行了以“青春情绪，智慧调节”为主题的签名活动。活动现场，同学们纷纷参与其中，积极学习心理健康知识，了解心理健康对大学生活的重要性，帮助大学生更好更快地适应新生活。

活动二：宿舍暖心大走访活动

10月28日，信息与网络工程学院心理委员联合会开展了宿舍暖心大走访活动，倾听同学们的心声，深入了解学习及生活上的困扰。在走访过程中，心联成员、心理委员及各寝室心理健康宣传员交流了关于心理健康方面的知识，对他们日常生活心理方面进行了指导，寝室心理健康宣传员也在走访过程中，提出了加强宿舍心理健康知识宣传普及的意见和建议。

活动三：新生适应周主题班会

10月26至28日，信息与网络工程学院各新生班级开展了新生适应周主题班会。班会上，心理委员介绍了新生入学后常见的心理困扰、讲解了应对策略。各班心理委员还组织了“趣味涂鸦”“秋日时光信”等活动，通过运用色彩，图案等方式表达自己内心世界，与同学们分享校园生活和学习中遇到的困难，以及如何寻求解决办法。该活动加深了各位新生之间的联系，有效提高了同学们的心理保健意识。

活动四：心理干部素质能力提升培训专题讲座

10月30日，信息与网络工程学院在尚行楼C209开展新生班级心理委员专题培训，培训由学院心理负责老师李倩楠主讲。李倩楠围绕常见心理疾病的识别及应对策略作了重点培训。通过本次培训，促进了心理健康教育知识的普及，提高了心理委员对常见心理疾病的识别及预防，积极发挥心理委员在朋辈帮扶的互助作用，营造班级良好的心理健康氛围。

活动五：团体辅导活动

10月20日至30日，信息与网络工程学院心理委员联合会组织新生班级开展了团体辅导活动。活动中，借助“大风吹”“真情告白”等趣味心理小活动，有效地促进了新生之间的相互了解，加深同学之间的感情，进一步增强了班级的凝聚力。此次团体活动营造了一个平等、相互尊重与信任的团体环境，促进了新生之间积极情感的建设。

活动六：微课学习活动

10月28日至30日，为了帮助2024级新生尽快适应大学生活，信息与网络工程学院心理委员联合会开展了“新生心理适应”、“情绪与压力调节”微课学习活动，并组织24级全体新生观看微课。微课巧妙设计，通过专业的心理指导和建议，帮助新生更快地适应大学生活中的新环境、新角色和新挑战。

此次新生适应周系列活动从多个维度、多个方面宣传心理健康知识，有利于提高同学们的心理健康素养，为新生更快更好地适应大学“心”生活奠定了坚实的基础。（特约通讯员：陈凯 摄影：徐金宝 审核：韦乃学 编辑：李锦）