肝脏很脆弱，做好这3件事能避免肝脏受损

一、服药前要先看说明书。

二、定期检查肝功能。想要预防肝脏疾病的发生，定期检查是非常重要的，定期的检查肝功能能够让自己掌握肝脏的各项情况，也能够帮助自己及时发现肝病并且及时治疗。特别是一些需要长期服用药物的患者，定期的检查就特别的重要，由于一些药物长期服用会对肝脏造成一定的损伤，所以定期的检查就能够及时发现这些问题，如果有发现肝脏出现损伤就要及时进行治疗，有服用药物的患者就要及时停止药物服用，适当地添加一些护肝的药物。

三、保健品要慎重。在生活中有很多人以为药物对身体有一定的副作用，而保健品却没有，因此很多人会通过服用保健品来提高自己的免疫力，从而防止一些疾病的发生。可能对于正常人来说服用保健品对身体没有什么伤害，但是对于肝功能患者来说要特别的注意，一些保健品在服用后会对肝脏造成损害，所以要特别地慎重，最好不要自己随便服用保健品，才能够避免肝脏的负担加重而引起一系列问题。

温馨提示，对于肝脏来说，乱服用药物就是一个最主要导致肝脏受损的原因之一，生活中有很多人在出现小问题的时候都会自己服用药物，而药物在进入身体后需要通过肝脏分解，这样就容易导致药物的毒性堆积在肝脏内而引发肝病，所以在平时要特别的注意这一点，另外在平时可以多吃一些养肝的食物，如如各种绿叶蔬菜以及动物内脏等，都是对肝脏有利的。